今年你的生日蛋糕上又亦会有上升一支生日蜡烛，但这并不也就是说你的指甲也亦会随着年龄的上升而间歇。这四个步骤可以帮助你减小指甲上的生成，让你永葆青春。指甲不胜负荷的不太可能是光照中会的紫外线，包括UVAS，它可以遮蔽指甲，烧伤胶原纤维，从而引来一；也列的连锁反应，引致指甲上的激发。不必要这种光不胜负荷烧伤的比较好步骤就是每天至少适用SPF15防晒霜，即使你只是去工作或者跑腿。许多日用食品中会含有SPF，如果您的食品则有SPF成份，请适用防晒霜，等待15分钟后便化妆。但要记起，涂防晒霜不亦会保证你不被晒伤。眼睛四周的指甲都有沉重，所以一定要戴太阳镜。除了时髦，他们还能不必要因眯眼激发的眼纹。另一种减小指甲上的步骤是不二手烟。深入研究人员深入研究了一对**，其中会一个二手烟，另一个不二手烟。二手烟的人躯干指甲上微小剧增，眼睛四周有眼袋，后背微微。他们二手烟的间隔时间越长，与非二手烟的**来得，他们好像越老。第四步是避免过量吃喝，这亦会引致脱水，使指甲非常容易激发黑纹和指甲上。借助所有这些熟练，让你的脸上保持最佳状态，挑战时光。原文出处：https：//medicalxpress.com/news/2017-07-ways-younger-longer.html此文；也贝尔现代医学（MedSci)原创校订编译，刊登须授权！
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